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单选题 - 高强度训练人群哪种营养素补充最重要( )
A: 碳水化合物
B: 优质脂肪
C: 膳食纤维
D: 优质蛋白质
E: 维生素
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推荐成人每周至少进行中高强度有氧运动的总时长为()
3~5岁儿童确保每日至少进行多少分钟中等以上强度身体活动?
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